#59 | Innere Reise zum wahren Ich

„Selbstwertgefühl ist das Fundament unserer Lebenswahrnehmung.“

Ich bin nicht genug. Keiner will mich. Ich werde nicht geliebt. Glaubenssätze wie diese entstehen meist in unserer frühen Kindheit. Und oft führen sie dazu, dass wir uns als Erwachsene in Beziehungen unsicher fühlen und Schwierigkeiten haben, gesunde Bindungen aufzubauen. Doch was, wenn der Schlüssel zu einem erfüllten Leben nicht in unseren Beziehungen mit anderen, sondern in uns selbst liegt? Und zwar in unserem inneren Kind, das uns mit seiner Unbeschwertheit und Kreativität helfen kann, alte Wunden zu heilen und ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln. Wenn Sie jetzt hellhörig geworden sind, weil das alles nach der Bestsellerautorin Stefanie Stahl klingt, dann dürfen Sie sich auf diese SMP LeaderTalks-Folge genauso sehr freuen wie wir – denn unser Gast ist keine geringere als Stefanie Stahl höchstpersönlich.

„Wir alle wollen Anerkennung, denn Anerkennung ist die Währung der Bindung.“

Die Psychologin und Autorin des Bestsellers „Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist Expertin für Selbstwertgefühl und Bindungsängste. Ihr Fokusthema: die Bedeutung des inneren Kindes und wie wir durch die Arbeit an uns selbst gesündere und glücklichere Beziehungen führen können. Mit Georgiy Michailov spricht Stahl darüber, warum es so wichtig ist, sich mit den eigenen Kindheitserfahrungen auseinanderzusetzen. Und wie wir dadurch unsere Verhaltensmuster als Erwachsene besser verstehen und verändern können.

„Dass immer zwei Menschen zu einer schwierigen Beziehung gehören müssen, stimmt nicht.“

Die beiden sprechen außerdem darüber, wie man toxische Beziehungsmuster erkennt und durchbricht. Wie man ein starkes Selbstwertgefühl aufbaut und die Basis für erfüllende Beziehungen legt. Und wie wir lernen können, unsere eigenen Bedürfnisse zu erkennen und besser zu kommunizieren, ohne dabei in alte Verhaltensmuster zurückzufallen.